Лестер Бернэм чувствует, будто застрял в трясине. Работа давно перестала приносить удовлетворение — там его не замечают, будто он стал частью офисной мебели. Дома тоже всё не так: семья, когда-то такая крепкая, теперь похожа на карточный домик, готовый рассыпаться от лёгкого дуновения. Его жена Кэролайн нашла утешение в объятиях коллеги, а их дочь-подросток Джейн, вечно хмурая и отстранённая, проводит время с соседским парнем, о котором ходят мрачные слухи.
Лестер погружается в пучину собственных мыслей, день за днём теряя остатки сил. Кажется, выхода нет. Но однажды всё меняется. Он встречает Анджелу, подругу Джейн, и в его жизни вспыхивает неожиданная искра. Эта новая, запретная страсть будто пробуждает его от долгого сна. Внезапно мир снова наполняется красками, а в груди стучит что-то забытое — жажда жизни, желание чувствовать, дышать полной грудью. Лестер с удивлением ловит себя на мысли, что снова способен замечать красоту вокруг.